原创腰痛，代怀孕的妈妈该如何应对？

一、孕期妈妈腹泻该如何应对

孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产，那么孕期妈妈腹泻该如何应对呢?

　　导致孕期腹泻的原因

　　由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而腹泻。

　　1、感染原因：细菌、病毒经消化道感染。

　　2、饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。

　　3、合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

　　不同腹泻，区别对待

　　孕期腹泻要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食，补液。

　　非感染因素的腹泻

　　如排除感染因素所致腹泻，一般不需用药，适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”，补足因腹泻丢失的水分和电解质。

　　严重时需要禁食，补液。服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。

　　感染因素腹泻

　　如果化验提示有感染因素存在，必要时服用红霉素或头孢类抗生素。

　　以上药物对母婴相对安全。但即便安全，也应尽量少用或不用，并及时补液。

　　患腹泻的孕妈咪一般在24～96小时后恢复正常排便。

　　孕晚期要尽量避免腹泻

　　孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重，腹泻极易“雪上加霜”，使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重，轻者诱发早产，重者危及生命安全。

　　温馨提示

　　1、有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。

　　2、反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

　　3、喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。

　　4、可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。

　　5、保持心情愉快，情绪过于紧张也会引起腹泻。

二、孕妈妈易贫血，该如何应对

妊娠性贫血不容忽视，如果没有将病症得到合理的控制，容易造成流产，胎儿缺氧以及新生儿疾病等，严重的威胁了母婴的健康，故而搞清楚妊娠性贫血的病症加以改善很重要。

妊娠性贫血之所以高发跟孕期铁元素的需求增加不无关系，由于妇女本身就有着周期性缺铁的生理习惯，在孕期铁需求增加的同时却没有跟上足量的供给，长此下去，孕妇的身体就会变得孱弱，体内的游离铁以及铁储备量有所减少。

缺铁性贫血是妊娠性贫血中最为高发的一种病症，但是生理性贫血的孕妈咪也不要过于惊慌，如果是缺铁性贫血，它也是最容易获得改善治愈的病症。

俗话说，吃啥补啥，如果是缺铁性的贫血，那我们在日常生活中多吃些含铁质丰富的食物不就是对症下药了吗，像是黑木耳，红枣等都有着比较丰富的铁元素，孕妇每天吃三枣，气色红润，可以有效预防缺铁性贫血。

除此之外，动物肝脏中铁元素含量也很高，如果对内脏不忌口的孕妈咪可以适当的吃一些，如果是严重贫血的孕妈咪，可以在医生的指导下适当的补充铁剂。

为了保险起见，孕妈咪要定期的进行产检，产检中包含了血常规检测，它可以直观的反映出孕妇血液中的血清铁蛋白以及血红蛋白是否符合正常生理指标，除了常规检查之外，孕妈咪自己也要多关注身体变化，如果有长期的头晕，面色苍白，容易疲惫等身体症状，建议尽快去医院做一个详细的检查。

总结：有效预防缺铁性贫血，除了饮食角度的考虑，同时也要搭配科学锻炼，通过适当的运动来提高身体的新陈代谢速率，让身体可以通过排汗来排出身体内毒素，孕妈咪身体状态好了，胎宝宝也是间接受益的。

希望各位孕妈咪可以更加重视起孕期的身体健康护理，让自己有一个更好的身体状态。

三、幼儿分离焦虑的原因和对策 新手妈妈应该如何应对

宝宝分离焦虑症，新手妈妈应该如何应对？

幼儿分离焦虑的原因和对策？幼儿到了三岁左右就要去上幼儿园了，这时候会出现一段时期的分离焦虑，因为宝宝突然离开熟悉的环境和熟悉的人会没有安全感，所以家长一定要建立好这种安全感，让宝宝尽快适应新的环境，慢慢缓解分离焦虑。

1、为何分离焦虑？

这是保护宝宝的机制。如果妳的宝宝已经开始爬行，他很容易会因为任何人或任何地方而走散。焦虑只是让孩子保持安全，因为他会寻找他的照顾者和面孔熟悉的人。

2、宝宝观察反应

宝宝会评估妳对陌生人的反应。如果妳着急，他才会着急。如果妳对某个人微笑，他会感到安全。他会根据妳的反应来做反应。

3、告知朋友访客

事先让妳的朋友访客们知道，妳的孩子对陌生脸孔会害怕，请他们表现得温柔点，不要太过兴奋，以免吓到宝宝。缓慢的方式可以让宝宝慢慢接受。

4、介绍宝宝认识

妳应该介绍不熟悉的朋友给妳的宝宝认识，但要面带微笑，保持距离。保持开心的样子很重要，这会让宝宝认为妳很安全，所以他也会很安全。

5、安抚宝宝情绪

当宝宝在访客身边时有可能因为恐惧或焦虑突然大哭，即使访客是想对他示好。此时不要不好意思，将妳的宝宝轻轻地抱回来，安抚他的情绪。

6、随时出现身影

如果宝宝已经开始习惯妳的访客，让他待在那边，继续地玩，妳可以试着稍微离开再回来，偶尔出现，这能让孩子知道妳随时都在附近。

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