代怀孕第21周胎儿和妈妈的身体变化

怀孕30周，胎儿和妈妈的体重增长都非常快，也就意味着，胎儿真处于一个体重增长的加速期，那么，怀孕30周胎儿发育和妈妈的变化是怎样的呢?

胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很明显。这周胎儿的眼睛可以开闭自由，大概能够看到子宫中的景象，孩子还能辨认和跟踪光源。胎儿现在在0.85升羊水里漂浮，有足够的空间移动，因此不必担心，他现在是否处于一个奇怪的胎位上。

怀孕30周妈妈变化：

妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。呼吸困难，胃部不适。有些孕妇还会出现妊娠高血压综合症、贫血、静脉曲张等症状，如有症状应及时就医。这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息。到了孕晚期，白带会越来越多，因此，日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。

怀孕30周要做的检查：第六次产检、下肢水肿、预防早产、子痫前症的发生。

怀孕30周注意事项：

1.控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠。

2.应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。

3.要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。

4.腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。

5.适当的活动对以后分娩也有好处。

以上就是怀孕30周胎儿发育和妈妈的变化，在这个时期，孕妈妈需要坚持运动，对于分娩是非常有利的。

怀孕三十四周的时，胎儿的身长约47厘米，体重在2300克左右，体形比孕早期圆润了许多，皮下脂肪形成，头部进入骨盆，全身的胎毛逐渐消退。

在怀孕晚期，一般准妈妈的小腿、脚背还有外阴等地方会出现静脉曲张，使准妈妈感到发胀、酸痛、麻木和乏力，严重时血液积聚成球状，血管壁菲薄，极易破裂。

一旦破裂将会血流如注，对准妈妈和胎儿都非常危险。所以，在生活中，这些方面应该要多注意一些。比方说刚发生静脉曲张时，就不要长时间站立或久坐不动，休息的时候也要经常改变姿势，平时要多活动脚部。

把双腿抬起以利静脉血回流，外阴静脉曲张时应适当卧床，取卧位休息。每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带；外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下；内衣不要过紧地勒在腹部。

这样即可减轻静脉曲张的症状，还可以避免磕碰等外伤造成的出血及感染。睡觉时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流；避免用过冷或过热的水洗澡；防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。

外阴发生静脉曲张最好是能够第一时间去医院进行治疗，主要是因为外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉曲张，如果不能及时治疗的话，临产时胎儿的头经过时会发生静脉破裂出血。

怀孕两个月的时候，很多准妈妈都容易出现早孕反应，尤其是早上的时候，孕吐特别厉害。一起床，还没有刷牙就有想吐的感觉，等到刷牙的时候，接触到牙膏，呕吐的反应就更厉害了。

准妈妈因为早孕反应，胃口也变得很不好，整个人一直处于吃不下东西的状态。但为了孩子的发育，准妈妈要尽量多吃一些东西，这样才能够保证胎儿大脑的正常发育。

进入第8周后，胚胎差不多已经有了人的形状了，不过胚胎尾部的小尾巴现在还是存在的。胎儿的整体的大小和外形看起来像一颗葡萄，大部分的时间都是安静的，偶尔胎儿会像一颗小豆子一样跳跃一下。

怀孕八周时，胎儿的心脏和大脑已经发育地比较好了，眼睑开始出现褶痕，鼻子那里也开始慢慢长高，有了鼻子的形状，牙和腭开始发育，耳朵也在开始慢慢长好，小胳膊在肘部变得弯曲。

手指和脚趾之间还是有一些蹼状物，跟小鸭子的脚一样。因为骨髓现在还没有长好，所以暂时是由肝脏来产生大量的红细胞，然后一直等到骨髓成熟以后，就把造血的任务交给骨髓了。

从怀孕第八个礼拜开始，胎儿的成长速度将会加快，速度丝毫不亚于孕早期心脏和大脑发育时的速度，同时在接下来的几个礼拜里面，胎儿会形成非常明显的轮廓。

到第8周末，“胎宝贝”的长度差不多会达到3厘米、体重差不多会有4克；胎盘和脐带形成；皮肤像纸一样薄，血管非常明显；通过眼睛就能够分辨出头、身体和手足；胎儿现在已经会做踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了——虽然你现在丝毫感受不到胎儿正在动。

在怀孕第八周的时候，准妈妈的整体感觉跟怀孕之前差不多，不过，准妈妈的子宫已有明显的变化。

在怀孕之前，女性朋友的子宫就像一个握紧的拳头；到了怀孕第八周，子宫的整个状态就开始发生变化，子宫会变得很软，特别是子宫峡部。阴道壁及子宫颈由于充血而变软，呈紫蓝色。在子宫长大的过程中，准妈妈的腹部会感到有些痉挛，可能有时还会感觉到短暂的疼痛。

为了保护自己和胎儿的健康，产检是非常重要的，一般在怀孕后72－84天内检查。检查后结果一切正常的话，可以到怀孕后的第4个月时做第一次复查，到了怀孕中期要每月检查一次，到孕晚期时每周检查一次。

平时，准妈妈洗浴时间要控制好，同时水温不能够太高。洗澡时不注意的话，会让准妈妈感到疲倦、头晕、身体受冷，特别是坐浴时间过久会使子宫充血，还可能会造成流产。

准妈妈身体不要一直都维持一个姿势，不要一直进行腰部用力动作，另外也不要经常骑车、乘车、开车，防止造成流产。

准妈妈还要注意“先兆流产”，它是胎宝贝发育不良的预警。如果要保胎的话，首先要找到流产的原因，如果不是母体因素造成的，而是胎儿因素造成的话，就不应积极进行保胎，否则可能会出现畸形儿。

另外，阴道少量流血并伴下腹痛有宫外孕可能，所以一定要及时去医院治疗。

以上就是关于代怀孕第21周胎儿和妈妈的身体变化的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。