返回首页 联系站长

浏览量

代怀孕第21周准妈妈都需要做些什么

作者:admin 发布时间:2024-07-08


一、怀孕18周孕妈需要注意些什么

  怀孕18周时的胎儿在忙着伸胳膊和蹬腿呢,你可能会越来越多地感觉到宝宝的这些动作,这周胎儿的活动越来越频繁。胎儿现在从头到臀部大约长13-15厘米,重160-198克。

  怀孕18周症胎儿发育状况

  怀孕18周胎儿薄薄的皮肤下的血管清晰可见,耳朵已长到正常的位置。他(她)的 胸脯不时地鼓起来、陷下去,这是胎儿呼吸的表现,但是在胎儿的口腔里流动的却是羊水而不是空气。此时宝宝的肺部正在发育,肺泡还未发育成熟,还不能工作。 胎儿的指尖和脚趾上的肉垫已经形成。

  此时胎儿非常活跃,经常戳、踢、扭动和翻转。现在你应该坚持有规律地数胎动了,时间最好固定在每天晚间8-9点,胎动一般平均每小时3-5次。每天坚持数胎动,是一种直接胎教,当你对胎儿高度注意时,可以想象胎儿的各种体态,胎儿也会回应你的感受,这样会增进母子之间的感情交流。

  胎儿18周的时候建议您到医院做一次全面的检查,通过B超您可以看到宝宝各种姿势和运动时的动作如踢,摸,滚动,吸吮手指等。千万别错过了这样的机会,和您的丈夫一起分享这快乐幸福的时光吧!可能的话,向医生索要B超图,这可是宝宝的第一张照片呀!这时候也是您和宝宝交流的大好机会,宝宝在您的肚子里面可什 么都知道,您只要和他(她)说话,他就会做出相应的反应。

  怀孕18周孕妇注意事项

  孕激素

  孕期,你的体温会高于正常体温。人的正常体温,量腋窝下是36.5℃左右,怀孕4个月的妇女腋下温度为36.8℃,比孕前略高,这主要与孕期的孕激素高有关。孕激素有升温作用。可使正常体温提高0.3~0.5℃。

  平底布鞋

  你的腹部越来越大,身体重心前移,为了平衡,你的肩向后仰,腰部需要后缩。因此,你最好穿平底布鞋,有牢固宽大的后跟支撑,走动平稳。到孕后期你的脚踝会有些肿胀,因此要选择鞋帮松软的鞋,鞋子应宽大一些。鞋底最好有较深的防滑纹,以免在地砖上滑倒。不要穿高跟鞋,高跟鞋不稳,容易跌跤,而且穿高跟鞋走路重心倾,容易压迫腹部,不利于胎儿血氧供应,影响胎儿发育。

  喝水

  你需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶,牛奶中含有丰富的矿物质和蛋白质,对母胎都非常适宜。如果你体胖,可喝脱脂奶。如果喝奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,可喝酸奶或脱脂酸奶。酸奶对肠道中的有害生物的繁殖起抑制作用,对孕妇比较适宜。如果你在孕前有喝茶的习惯,那孕后仍可喝茶,但不要喝浓茶。咖啡尽量不要喝。

  铅污染

  你是否注意到日常生活中的铅污染?铅蓄积在人体的骨骼中,对人体的血液系统、免疫系统、消化系统、神经系统等产生影响。积聚在孕妇骨骼中的铅会溶入血液,通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育,导致智障、癫痫的发生;还会影响胎儿牙胚的发育,使幼儿易患龋齿。避免铅污染应注意做到:不用印刷品包裹食物,尤其是报纸;不用带漆的筷子和容器;尽量少到马路上去,减少吸入汽车尾气。

  胎教

  宝宝最爱听的妈妈的声音,妈妈一边抚摸着肚子,一边唱摇篮曲;爸爸温柔的话语,还有来访宾客的热闹气氛,相信这些都会成为宝宝快乐的记

  忆。这时可采用给胎儿唱歌的胎教方法。你唱歌时,歌声与她的呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动是一致的。胎儿更喜欢母亲唱的歌声,更能直接地刺激胎儿的听觉,促使胎儿的神经系统和感觉器官的发育,促进胎儿的记忆发展。

  孕妇饮食

  现在你一定会对自己的胃口感到吃惊,吃原来可以这么肆无忌惮,不用考虑身材、减肥……这时,科学地安排饮食非常重要,吃得多并不意味着摄取营养全面,有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏。常见一些妈妈孕期体重猛增,而生出的胎儿却十分瘦小,这是因为营养不均衡造成的。


二、代孕妈妈在孕前需要准备什么

代孕这种新型的形式逐渐被大家接受,代孕的妈妈们为了自身的身体健康和宝宝出生后的健康,在计划代孕时要做好哪些准备呢?

1、身体检查

要做一次全面的身体检查,看看自己的身体是否健康,是否适合进行代孕,特别是超过30岁的妇女会特别需要这样的一项检查。

2、检查牙齿

在孕期进行任何的牙齿手术都是对胎儿不利的,所以所有有关检查牙齿、补牙或者拔牙的收拾,都尽量在怀孕前进行。

3、检查德国麻疹抗体

虽然德国麻疹不是很严重的疾病,但是如果在怀孕时换上德国麻疹将可能对腹中胎儿有致命的影响。所以最好在代孕的前三个月就去医院进行相关的检查,看看自己是否具有免疫能力,没有的话就要及时注射。而在接种的三个月内是不能怀孕的。

4、摄取叶酸

如果想要一个健康的宝宝,那么在孕期以及孕期头三个月都要补充充足的叶酸,因为叶酸是健康胚胎发育所必须的。叶酸可以帮助胎儿神经线的发育,香蕉、橙子、绿色蔬菜中都含有丰富的叶酸。只是熟的食物会损毁叶酸,所以多吃是最理想的方式。

5、减少咖啡因

咖啡、茶、巧克力或者其他含有咖啡因的饮料,在怀孕期间都会对孩子产生不良影响,每日摄取的咖啡因含量不可超过以下数量:2杯咖啡或者2杯半冲泡式咖啡,4杯中浓度的茶和热巧克力,6杯巧克力。

6、远离香烟和酒精

如果你和你的伴侣有吸烟或者喝酒的习惯,那么在孕期就要完全的戒掉,因为实验已经证明这些都会对胎儿产生很多不利的影响。

7、慎用药物

很多药物都会对胎儿和孕妇造成危害,所以在进食任何的药物之前都必须去询问医生。

8、适度的运动

适度的运动呢狗狗减低代孕和生产时产生的不适感,而且有助于产后身材的恢复。

所以有代孕计划的妈妈们一定要做好充足的准备,不仅是为自己的孕中和孕后的健康着想,也是为以后的生活着想。


三、怀孕十九周的准妈妈生活中要注意些什么

怀孕第19周,随着肚子越来越大,准妈吗也会遇到一些麻烦事,因此自我保护意识也要慢慢变强。就算是进行一些小动作也非常注意。

1、准妈妈怎么样躺卧

大部分的准妈妈喜欢躺着,不过准妈妈在躺下时不要直接后仰,最好是使用一只胳膊支撑,屈肘,从侧面躺下。如果想要平躺,让全身的体重分配地更加均匀,可以在膝盖下面放一个小枕头;在侧卧时,可以在肚子下面放个小枕头托住胎宝宝,防止背部过于弯曲。

2、准妈妈怎么样坐

准妈妈想坐下时,要先用手在大腿或扶手上支撑一下,坐下的速度要慢一点。坐下的时候要深深地坐在椅子上,后背靠着后面。先慢慢坐在靠边部位,再向后移动,直至坐稳。坐下的时候髋关节和膝关节要成直角,大腿和地平线保持平行。

代怀孕第21周准妈妈都需要做些什么

3、准妈妈怎么样起身

在怀孕前2个月时,准妈妈很容易就能够起来,不过到了19周时,起身一定要慢慢地,防止腹壁肌肉过分紧张。准妈妈可以这样做:在起身前先侧身,接着肩部前倾,屈膝,用胳膊肘做支撑将身体撑起,再盘腿,最后再坐起来。

4、准妈妈怎么样站立

准妈妈在站着的过程中要做到背部舒展、挺直,可以让胎宝宝的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到这些部位的支撑,这样就不容易背痛了。

5、准妈妈怎么样弯腰拾东西

准妈妈在弯腰拾东西时,不要直接弯腰。不然会压迫到腹中的胎宝宝,对宝宝造成伤害。正确的做法是,先将两脚前后叉开一小步,接着缓慢地蹲下去,把东西拿起来。蹲下去的时候最好是能够扶着点东西。

以上就是关于代怀孕第21周准妈妈都需要做些什么的相关信息,仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态,以提高成功率。


参考资料

TAG标签:

推荐阅读

热门推荐

北京代生小孩多少钱 北京代怀孕产子 北京代怀孕网 北京借腹生子流程 北京代生小孩医院 Copyright © 2002-2030 福宝试管

备案号:滇ICP备2024024320号-1

地址:昆明市珞喻路融科天域

网站地图sitemap.xml tag列表