一、孕前准备的6大禁忌准妈妈知道哪些

现在生活中有不少人认为怀孕顺其自然的事情，没有必要刻意的为了怀孕去做一些孕前准备工作，或者是突然怀孕了也没有必要去扼杀还在生存的权利。对于这样的观点，小编不是很赞同，大家都希望自己的孩子是健康聪明的宝宝，而这些都是需要在孕前做好各项孕前准备工作的，做好了孕前准备工作的同时也不要忽略了备孕期间的一些禁忌的事情。

我们常说，不良的生活方式是看不见的“杀手”，对我们本身可能就直接影响到身体健康，如果正处于准备怀孕的状态，那么不良的生活方式会直接影响到胎儿的发育。我们一起来看看孕前准备的6大禁忌有哪些？

孕前准备生活6大禁忌

清晨吸烟

不论是未准爸爸还是未准妈妈，在备孕或者怀孕期间吸烟都是不允许的，但大家可能也都看到了，不少准爸爸不论是在孕前还是在孕期都没有办法戒掉香烟，对于这类准爸爸，吸烟已经是一项错误的行为了，为了降低吸烟的危害，千万不要在清晨吸烟，一般来说，这时候人刚刚苏醒，新陈代谢还没恢复到正常水平，呼吸较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，从而使得二氧化碳的排出受阻，这会直接导致头晕、气闷、乏力等症状。

空腹喝牛奶

牛奶有着极高的营养价值，不少人每天都少不了一定量的牛奶，但喝牛奶也还是有学问的，一般情况下，营养专家不建议大家空腹喝牛奶。这需要从牛奶的吸收过程说起，牛奶是如何被人体吸收的呢?原来，牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，如果空腹喝牛奶，胃排空会非常快，牛奶中的蛋白质还没来得及被吸收就被排到大肠了，这样喝牛奶会适得其反，不仅仅导致营养的浪费，而且蛋白质会在大肠内腐败成有毒物质。

忌如厕看报

上厕所看报纸、看书、玩手机是大部分人都会做的事情，这已经成为一种习惯，但你知道吗?如厕时看书或报纸会抑制排便意识，这样直接影响到直肠对粪便刺激的敏感性，时间久了，容易造成便秘。

忌室内养鸟

很多人都喜欢养宠物，有的人养狗，有的人养猫，也有的人养鸟，养鸟无可厚非，但方式要得法，千万不要在室内养鸟，因为鸟粪中带有鹦鹉病毒、寄螨及岛型结核杆菌，小鸟多在笼子里折腾几下，这些鸟粪中的病毒与病菌就会飞扬在空气中，这极大的影响了室内空气质量，人体长久吸入之后，对呼吸道的刺激特别大，经常会引起咳嗽、痰多、发烧等症状，严重的可能会引起休克，因此，养鸟的家庭要格外注意，养鸟要讲究方式，千万不要以家人的身体健康为代价。

忌洗热水澡时间过长

不同的人在洗澡时所用的时常也是各有不同，不少人洗澡时总是喜欢呆很久，总认为洗的久一点才洗的干净，其实这样的做的结果往往适得其反，因为热水产生的水蒸气，里面附带着不少有毒物质，比如三聚乙烯，三氯甲烷等。而且人在热水的刺激下，毛孔会张开，这些有毒物质就会随着蒸汽进入到身体里面，也会通过呼吸进入到人体内，这些有毒物质进入血液循环系统，危害就会很大。同时，在较热的水中洗澡过久，对心脏也是不利的。

忌睡觉窗户紧闭

我们都知道通风的重要性，但随着气候越来越冷，很多人喜欢在晚上紧闭门窗，这样虽然能让人睡得更加安稳，但你知道吗?如果门窗紧闭，入睡后3个小时内，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，其他的有害物质也会成倍的增长，这对于人体的健康来说是得不偿失的。因此，切忌睡觉时门窗紧闭，让室内保持空气流通。

其实，以上就是孕前准备的6大禁忌，不仅仅是在孕前准备工作中需要严格避免的，在其他任何时期都要养成良好地生活习惯，小编在此提醒大家，为了你及其家人的健康，先“杀死”那些生活的“隐形杀手”吧!

二、怀男孩的征兆孕妈妈一定要知道

很多重男轻女的家庭在知道自己怀孕后，很想生下一个男孩，那么我们怀男孩会有什么征兆吗？这些征兆又有什么依据？到底准不准确？下面我们一起来揭秘吧！

1．怀男孩会有征兆吗？

其实呢，从怀孕的症状来看，是不能判断出所怀的胎儿是男孩儿还是女孩儿。在临床医学上，可以在妊娠16周以后，通过胎儿彩超判断出胎儿的性别。不过我们国家是禁止做胎儿性别鉴定的，不管生男生女，只要孩子健康就是最重要的。

2、孕期皮肤变差就是怀男孩吗?

其实孕妇皮肤的好坏跟胎儿性别没有关系，但是有很多不准确的说法出现，一般说要观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的症状。不过这都只是民间的说法，完全没有任何科学依据。

3、怎样怀男孩

目前是没有任何办法，可以导致直接怀男孩的。由于宝宝的性别主要是由男性决定，所以想要怀男孩，跟女性是没有任何的直接关系，而是男性提供的精子的性染色体来决定。如果男性提供x染色体，那就是怀女孩，如果男性提供y染色体，那就是怀男孩。

其实怀男怀女都是我们没有办法决定的事情，顺其自然。不管是男孩还是女孩，只要是健康的宝宝就好。孕期千万不要因为一些网上流传的民间方法庸人自扰。等宝贝生下来我们自然就知道啦！

三、准妈妈知道分娩前都有哪些征兆吗？

到了分娩的时候，准妈妈们通常都会出现比较明显的征兆，向准妈妈们发出警告，告诉她们胎儿要出来了，要做好迎接的准备了。那么，分娩前的征兆都有哪些呢？

1、在真正的阵痛开始之前的1-2周、甚至是数天或者数小时之前的时间，准妈妈就经常会遇到一种间歇性、不规则的子宫收缩，这种收缩是不会伴随子宫宫颈的扩张的，所以又被成为假性阵痛。

假性阵痛有时强、有时弱，也有可能规则的每十几分钟出现一次收缩，造成准妈妈们的疼痛以及不适，但是持续一阵子后强度和频率又会有所改变。这就会使得准妈妈不确定自己是否是即将分娩，该不该去医院而焦虑不安，只能把所有精神专注在疼痛上却不能歇息。

2、在子宫真正开始收缩前的24到48小时，通常准妈妈都会有混杂粘液的血状分泌物由阴道流出，这是子宫颈开始变薄所导致的。

现血虽然是分娩前的重要症状，但却并不代表会立即进入生产的状态，不能代表准妈妈马上就要生产了。如果血量比一般月经第二天的量少，那么还不需要住进医院；但是如果出血量很多，则需要立即入院。

3、准妈妈在分娩前会出现破水的情况，破水是指包围着胎儿及羊水的羊膜破裂所导致的，也就是我们常说的羊水破了。通常在破水时都会有大量的透明水状物质经阴道流出，准妈妈觉得无法控制从而会非常惊慌。

其实破水也只是分娩前的正常的现象，此时准妈妈们最好减少走动，并尽快到达医院。在此过程中，准妈妈最好能够平躺着休息，接受医护人员的照护是最能够保障安全的一种做法。

大多数情况下我们是能够预测到预产期在某一天的，但是却无法预测到是什么时刻。一般来说，即将分娩的时候子宫便会有固定的收缩周期，收缩时腹部就会变硬，停止时子宫会变得放松，腹部自然也就转软了，准妈妈们可以多加留意。

以上就是关于准妈妈备孕，要知道代怀孕前兆有哪些的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。